これからヨガを始める方へ一言

昔から運動神経も悪かったため、
始める前は本当にこんな私にもヨガが出来るのかと不安でしたが、
そんな不安もヨガの穏やかな呼吸と共に吹き飛んでいき、
ヨガを楽しむ時間だけが私自身と向き合える唯一の時間となりました。

こんなに素晴らしい時間を過ごせるヨガってなんて素敵なんだろう。
日々の喧騒から離れ、自分自身と向き合い、呼吸と共に深めていくポーズ…
ヨガのレッスンが終わると、体はもちろん心まで軽くなり、
また明日から頑張ろうと言う気持ちになれました。

私のようにヨガとは無縁だった方や体の固い方でも、
丁寧にそしてわかりやすいレッスンを心がけて行きます。
ヨガを通して出会い、ヨガを通してつながり、
ヨガを共に楽しめたらと思います。