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2017年06月

仲間と共に

今週も朝早くからWakeup Yoga にご参加いただきまして
本当にありがとうございました。
 
スタジオには心地良い風が吹き抜け
気持ちの良いレッスンとなりました。
 
ストレッチ、プラーナヤーマ(呼吸法)
そしてアーサナ(ポーズ)
 
ヨガを楽しむ仲間と呼吸を感じ合い
アーサナを確かめ合う姿に幸せを感じました
 
「先生!最初は出来なかったけど、出来るようになりました!」

「先生!ここはどうしたら良いですか?」などなど....
 
皆さんそれぞれが
完成形までの道のり過程を楽しんで下さっているような気がします
 
 
本当に嬉しいです
 
ヨガを楽しんでいきましょう
 
心を解けば、体も柔らかく

体が柔らかくなれば、心も優しくなれる
 
namaste

毎週月曜日10:00-11:10
Wakeup Yoga 担当 泉
ヨガ  2017/06/20  ummil
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