爽やかで過ごしやすい季節から梅雨の季節への移り変わり
反る
前屈
ねじる
体側
難しいポーズはないけれど
目新しいポーズでもないけれど
基本的なポーズこそが実はヨガらしいポーズのように思います
一つ、二つ、三つ
の呼吸と共に
心
体
呼吸
向き合ってみませんか?
目に見えない色んな物事に
心身ともに立ち向かえる
内側からのエネルギーを
味わってください
毎週火曜 19時から
隔週でホットヨガと常温ヨガで
お楽しみいただきます
emi🍍