そろそろ東海地方も梅雨明けしそうですね♪
今月20日土曜日にマタニティヨガありました(*'ω'*)
2名ご参加でお一人は臨月、お一人は中期に入られた頃…
週数は違えど同じ『令和元年』生まれのベビーちゃんたち♡
臨月の方はやはりお腹のふくらみと共に過ごしにくさを感じられていたので、
マタニティヨガで改めて呼吸の大切さ、そして何よりアーサナで心地よく心や
体がほぐれていく感覚を味わえていただけました♡
マタニティヨガ、16週目以降からのご参加可能です!
来月は8/24土曜日10:30~のレッスンとなります。
この日程で難しい方はお気軽にご相談ください、可能な限り調整してレッスンさせていただきます☺
インストラクターemi🍍