エーカ・パーダ
ラジャ・カポタ・アーサナ

鳩の王者のポーズ✨

ヨギーニなら誰もが憧れるポーズを
とってくれたのはMisaki先生♥️

毎週木曜日
19:00~ホットヨガレッスン
ヨガbodyを担当していただいてます😊

ヨガbodyは
こんな素敵なヨガポーズをとるための
身体の土台を作ることを目指すクラスです💪💨💨

柔軟性やドローインを意識した
ポーズを取り入れながら
太陽礼拝の練習も丁寧に行っています😌

Misaki先生の
ホットヨガレッスン
ヨガbodyは
毎週木曜日19:00~
初心者🔰の方でも
無理なく参加していただける
内容となってます😊

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