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2020年11月

~12月ホットヨガ空き状況~

12月のホットヨガレッスン空き状況をお知らせさせていただきます🎄

 

*毎週水曜日19時半からのリンパは23日のみ1枠空きがありますが、その他は満席🈵となっております、キャンセル待ちか別日でお願いします🙏

 

*毎週木曜19時からのヨガボディ、隔週金曜日(11、25日)19:30からのリンパは少しずつまだ空きがございます♪

 

そろそろ寒さが伝わってくる季節です⛄️

ホットヨガ始めてみようかなって方や常温ヨガからホットヨガへ移行しようかなって方も増えて来てらっしゃいます☺️

 

🤫復活キャンペーンももう少し継続する予定です🤫

復活キャンペーンも大変ご好評頂いてます♪

 

小さなスタジオで、また、少人数制ですのでなるべくご予定合うところをご予約いただければと思います🙏

ヨガ  2020/11/27  ummil

ママヨガ♡

ママヨガ♡

走り回ったり、ボール投げしたり、絵本読んだり…

忙しく遊んでるかと思いきや、

今日もシャヴァーサナに入るとお片づけ🧸し始めるお子様たち🤣

微笑ましいです☺️

もう12月のご案内…

12/4と18にママヨガします♪

ママヨガ  2020/11/20  ummil
タグ:ママヨガ

~幸せなマタニティヨガ🍀~

〜幸せなマタニティヨガ🍀〜

 

気持ち良く伸びて、呼吸を深めて…

とってもお綺麗です♡

 

マタニティヨガ

↓↓以降のレッスンスケジュール🗓↓↓

*11/16.11/30→11時半から

*12/5→10時半から

*12/9→10時から

*12/14→11時半から

 

一回からでもご受講可能です🆗

マタニティヨガ  2020/11/08  ummil

ママヨガ♡

ママヨガ♡

 

寒くなってきたので足裏や背中周りを整えた後に、最近練習してます、ヴルクシャーサナ・木のポーズを✨

 

ママさん達の綺麗な木のポーズに見惚れてたら、後ろで(2枚目pickに注目👀❣️)子供達の可愛い『木』が🌳😍

 

レッスンの段取りも理解してて、終わりをわかってるので最後絶妙なタイミングで

『バイバーイ👋』って挨拶してくれます😊

 

ママヨガ、11月は11/20日(残席1枠です)の金曜日、

12月は4.18の金曜日それぞれ10時半からスタートです🎶

ママヨガ  2020/11/07  ummil
タグ:ママヨガ

~幸せなマタニティヨガ🍀~

〜幸せなマタニティヨガ🍀〜

 

不調を取り除きながらマタニティさん用の太陽礼拝や英雄のポーズも取り入れながらお産に向けての体力維持&up⤴︎を目指します☺︎

(安産に向けての安産スクワットも頑張ってます🤗)

 

体の変化を日々感じつつ、

前向きにポジティブに…

今、この幸せを感じながら素敵なお産に向けて準備していきましょう🥰

 

次回マタニティヨガは11/7土曜日、10:30からスタートです♪

マタニティヨガ  2020/11/06  ummil

~幸せなマタニティヨガ🍀~

〜幸せなマタニティヨガ🍀〜

 

赤ちゃんとの繋がりを感じながら呼吸を整えていただいてます☺︎

 

丁寧に、無理せず、ですが動ける間に体力もつけて…

少しでもポジティブに前向きにマタニティ期を楽しんで頂けたらと思います😌

 

今週は11/4(水曜日)の10時からと

11/7(土曜日)10時半からもマタニティヨガします♪

マタニティヨガ  2020/11/02  ummil
ヨガジェネレーション