隔週金曜日

【安眠ヨガ】🌙



呼吸の浅さ、身体のこわ張り、心の疲れを

柔らかく解き放し

キャンドル🕯の灯りに癒されながら

ご自身を労ってあげる時間です😌



＊コロナ対策でブランケットやプロップスの

使用を中止しています。

シャヴァーサナのお時間に肌寒く感じる方は

お気に入りのブランケットやゆるめのソックスの

ご持参をオススメしています☺︎