〜幸せなマタニティヨガ🍀〜
マタニティさん、ほとんどの方が便秘に悩まされてますよね…
食べるものを気をつけたり、水分もしっかり摂るようにしましょう☺︎
写真のポーズのようにねじるポーズを取り入れることも効果的です✨
幸せなお産、幸せな産後
に向けて整えていきます☺︎
マタニティヨガは安定期に入り１６週目頃からご受講可能です。
＊ご予約前にかかりつけのお医者様にヨガをする旨の許可を得ておいてください＊
⬇︎今後のマタニティヨガのスケジュール⬇︎
①2/1（月）11:30〜②2/12（金）10:30〜③2/15（月）11:30〜④2/22（月）11:30〜⑤2/26（金）10:30〜となります♪
レッスン残席状況です♪
⭐︎当日のご案内になりますが、
本日19：30からのホットヨガ（リンパ）残席1枠空きがありますので
『寒いし、今日行ける！』
って方先着順でご連絡お待ちしてます♡😆
来週も水曜日、木曜日とホットヨガレッスン満席となっております🙇♀️
ありがとうございます🙏
常温の方も直前でご予約重なる場合がありますので、お目当てのレッスン枠は要チェックです👀✨
また、2月のレッスンスケジュールも出ております☺︎
ホームページからのご予約も可能となっておりますのでよろしくお願いします🙇♀️
当日のキャンセルはご遠慮いただいております、キャンセル待ちの方もいらっしゃいますので、ご都合悪い様でしたら早めのご連絡にご協力お願いします🙇♀️
ウミールお久しぶりの方、
『復活キャンペーン』してます、この機会にどうぞ✨
⚠️『復活キャンペーン』は一度ウミールに入会して頂いてる方に限ります、ご注意下さい。
初めての方も大歓迎です☺️
レッスン残席状況です☺︎
今週日曜日の10時からのレッスンが満席🈵となっております。
同日、11:30から追加レッスン行います^_^
ご都合の良い方はご連絡お待ちしております♪
そして来週は人気のホットヨガレッスンが三日間あります♪
1/27（水曜日）ホットヨガは現在満席🈵です…💦
木曜日or金曜日のホットヨガ枠をチェックしてみてください！
また、2月のレッスンスケジュールも出ております☺︎
ホームページからのご予約も可能となっておりますのでよろしくお願いします🙇♀️
当日のキャンセルはご遠慮いただいております、キャンセル待ちの方もいらっしゃいますので、ご都合悪い様でしたら早めのご連絡にご協力お願いします🙇♀️
ウミールお久しぶりの方、
『復活キャンペーン』してます、この機会にどうぞ✨
⚠️『復活キャンペーン』は一度ウミールに入会して頂いてる方に限ります、ご注意下さい。
初めての方も大歓迎です☺️
〜幸せなマタニティヨガ🍀〜
お腹の膨らみと共にマイナートラブルが感じられやすくなってきます💦
その時々に応じて、
無理なく、
また楽しくヨガのポーズを
お腹の赤ちゃんと楽しんでください☺️
マタニティヨガは安定期に入り１６週目頃からご受講可能です。
＊ご予約前にかかりつけのお医者様にヨガをする旨の許可を得ておいてください＊
⬇︎今後のマタニティヨガのスケジュール⬇︎
①1/25（月）11:30〜②1/29（金）10:30〜③2/1（月）11:30〜④2/12（金）10:30〜⑤2/15（月）11:30〜⑥2/22（月）11:30〜⑦2/26（金）10:30〜となります♪
〜幸せなマタニティヨガ🍀〜
お二人とも後期へと突入です✨
壁も使い、プロップスも使い、
ご自身のちょうど良い所でポーズを楽しんでいただいてます♪
マタニティヨガは安定期に入り１６週目頃からご受講可能です。
＊ご予約前にかかりつけのお医者様にヨガをする旨の許可を得ておいてください＊
⬇︎今後のマタニティヨガのスケジュール⬇︎
①1/20（水）10:30〜②1/25（月）11:30〜③1/29（金）10:30〜④2/1（月）11:30〜⑤2/12（金）10:30〜⑥2/15（月）11:30〜⑦2/22（月）11:30〜⑧2/26（金）10:30〜となります♪
レッスン残席状況です☺︎
来週も水曜日、木曜日は満席となっております。
当日のキャンセルはご遠慮いただいております、キャンセル待ちの方もいらっしゃいますので、ご都合悪い様でしたら早めのご連絡をご協力お願いします🙇♀️
ウミールお久しぶりの方、
『復活キャンペーン』してます、この機会にどうぞ✨
⚠️『復活キャンペーン』は一度ウミールに入会して頂いてる方に限ります、ご注意下さい。
初めての方も大歓迎です☺️
今週のレッスン残席状況です☺︎
寒くなってきたのでホットヨガが人気ですが、常温ヨガでもじんわりと汗をかく程度にポーズを楽しんでいただいてます♪
今週の水曜日、木曜日は満席となっております。
当日のキャンセルはご遠慮いただいております、キャンセル待ちの方もいらっしゃいますので、ご都合悪い様でしたら早めのご連絡をご協力お願いします🙇♀️
ウミールお久しぶりの方、
『復活キャンペーン』してます、この機会にどうぞ✨
⚠️『復活キャンペーン』は一度ウミールに入会して頂いてる方に限ります、ご注意下さい。
初めての方も大歓迎です☺️
ママヨガ♡
ママヨガも1/8からヨガ始めです☺︎
子供達のやりとりが可愛すぎて😍
しっかりしてきました✨
以降のレッスンスケジュールです🗓
1/22、2/5、2/19
10:30からスタートです♪
新年明けましておめでとうございます🐄
本年もどうぞ宜しくお願いします😊
今日からウミールも？ヨガ始め！
今年もウミールらしく、
ヨガを通して皆様と幸せな時間を共有できればと思います✨
また、今月から木曜日のホットヨガレッスンのお時間が19:30からに変更します！
『美脚ヨガ』担当Lee先生ですよー！
そろそろ体動かしたいって方、ぜひ一度お試しください☺︎
ウミールお久しぶりの方、
『復活キャンペーン』してます、この機会にどうぞ✨
⚠️『復活キャンペーン』は一度ウミールに入会して頂いてる方に限ります、ご注意下さい。
初めての方も大歓迎です☺️
