〜幸せなマタニティヨガ🍀〜

 

お腹の膨らみと共にマイナートラブルが感じられやすくなってきます💦

その時々に応じて、

無理なく、

また楽しくヨガのポーズを

お腹の赤ちゃんと楽しんでください☺️

 

マタニティヨガは安定期に入り１６週目頃からご受講可能です。

 

＊ご予約前にかかりつけのお医者様にヨガをする旨の許可を得ておいてください＊

 

⬇︎今後のマタニティヨガのスケジュール⬇︎

①1/25（月）11:30〜②1/29（金）10:30〜③2/1（月）11:30〜④2/12（金）10:30〜⑤2/15（月）11:30〜⑥2/22（月）11:30〜⑦2/26（金）10:30〜となります♪