ママヨガ♡

育児、頑張りすぎてませんか？

時に頑張りすぎてしまう育児も
写真のチャイルドポーズのように
程よく緩めて自分の疲れを癒すことも大切です😌

育児ストレスを溜めずに、
心身のバランスを崩さない、
『ほどほど』に…☺️
大変な時は遠慮せず助けてもらいましょう♡

レッスンでもお子様の様子見ながら私もお手伝いさせていただきます🙆‍♀️

⭐︎次回は12/3と12/17金曜日、
10:30からママヨガレッスンあります＼(^^)／

ウミールのママヨガはママさん向けのヨガです。
産後のママさん達向けに、お子様連れでも安心して自分時間作りのお手伝いが出来ればと思いレッスンさせて頂いてます。

『産後いつから参加できますか？』
というお問い合わせたくさんいただきます☺️
産後、1ヶ月検診にて経過が順調で、ママさんが『出かけてみたいな』、『ヨガ行ってみようかな』とお気持ちが向いてきたらいつでもいらしてください♪
（帝王切開の方は産後2ヶ月くらい様子を見てみてください）
不明な点はいつでもご相談くださいね！

※最新のスケジュールはプロフィールからホームページをご覧ください🙇‍♀️

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