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ママヨガ👶

一気に秋めいてきましたね🍎

季節の変わり目は体力を消耗するそうです😨

ねじりや体側を伸ばすポーズをいつもより多めに取り入れて、

身体のコンディションを整えていただきました☺

 

子供たちはアンパンマンが大好きで、お友達のアンパンマンの絵本に

興味津々でした( ´∀` )

 

来月は11/1と11/15の金曜日10:30からです🍍

ヨガ  2019/10/24  ummil
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