〜幸せなマタニティヨガ🍀〜

気持ち良く伸びて、呼吸を深めて…

とってもお綺麗です♡

マタニティヨガ

↓↓以降のレッスンスケジュール🗓↓↓

＊11/16.11/30→11時半から

＊12/5→10時半から

＊12/9→10時から

＊12/14→11時半から

一回からでもご受講可能です🆗

〜幸せなマタニティヨガ🍀〜

不調を取り除きながらマタニティさん用の太陽礼拝や英雄のポーズも取り入れながらお産に向けての体力維持＆up⤴︎を目指します☺︎

（安産に向けての安産スクワットも頑張ってます🤗）

体の変化を日々感じつつ、

前向きにポジティブに…

今、この幸せを感じながら素敵なお産に向けて準備していきましょう🥰

次回マタニティヨガは11/7土曜日、10:30からスタートです♪

〜幸せなマタニティヨガ🍀〜

赤ちゃんとの繋がりを感じながら呼吸を整えていただいてます☺︎

丁寧に、無理せず、ですが動ける間に体力もつけて…

少しでもポジティブに前向きにマタニティ期を楽しんで頂けたらと思います😌

今週は11/4（水曜日）の10時からと

11/7（土曜日）10時半からもマタニティヨガします♪

〜幸せなマタニティヨガ🍀〜

今日はお二人で☺︎

幸せなお腹の膨らみを感じつつ、

強張りがちな背中周りをほぐし

浮腫や下半身の巡りを意識しながら

ポーズを楽しんでいただきました♡

次回は来週月曜日11時半からです♪

ホームページからもご予約可能となってます🙆‍♀️

〜幸せなマタニティヨガ🍀〜

ありがたいことに追加レッスンさせていただくことになりました＼(^^)／

日程は以下の通りです🙏

10/26、11/2、11/16、11/30月曜日11時半から、

11/4水曜日10時から

11/7土曜日10時半から

お時間少しずつ違いますが、ご予定合う方は一度ご連絡下さい☺︎

ご参加にあたりお願いと確認・注意事項がありますので担当のemi先生よりご連絡させていただきます🙏

〜幸せなマタニティヨガ🍀〜

もうすぐ6カ月のプレママさんのご参加☺︎

お腹の中の赤ちゃんとの繋がりを感じつつ、呼吸を含め整えていただきました。

もちろん、体力が落ちないようにご出産に向けての体力維持も行なっていきます♪

マタニティヨガ、来月はスケジュールを変更して11/7土曜日の10:30〜とさせていただきます。 

ご予定合う方、ご興味のある方お待ちしてまーす☺︎