先日の安眠ヨガのご参加ありがとうございました🕯

 

次回8／２１日の安眠ヨガはおかげさまでご予約満席となりました🈵

 

９月は9/4と9/18の2日間開催します‼︎

是非一度お試しください☺︎

~８月の『安眠ヨガ』レッスンスケジュール~

 

8/7　、　8/21　金曜日１９時からスタートです🕯

心と体のバランスをキャンドルの灯りに癒されながら整えにいらしてください☺

ヨガスタジオ Ummil-ウミールです😃
８月レッスンスケジュール
HPからもご予約可能となっております。
どうぞよろしくお願いいたします☺️

なお、
今週日曜日
7/19、10時からレッスンは🈵となっておりますので
11時30分から追加レッスンを行いますので
ご希望の方はご連絡ください😆

***Ummil-ウミールよりお願い***

⭐️8月も定員5名でレッスンを行います
少数レッスンですので
キャンセル、変更などは、なるべく
ご遠慮ください😓
当日キャンセルに関しては
キャンセル料を頂戴しますので
ご了承くださいませ😞

⭐️来店時のマスク着用をお願いいたします
レッスン中のマスク着用に関しては
任意とさせていただきます
インストラクターはレッスン中は
マスクを外してのレッスンとなります

⭐️ご来店時、
まずは受付にて手指のアルコール消毒、
もしくは手洗いをしていただくようご協力お願いいたすます😌

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隔週金曜日

【安眠ヨガ】🌙



呼吸の浅さ、身体のこわ張り、心の疲れを

柔らかく解き放し

キャンドル🕯の灯りに癒されながら

ご自身を労ってあげる時間です😌



＊コロナ対策でブランケットやプロップスの

使用を中止しています。

シャヴァーサナのお時間に肌寒く感じる方は

お気に入りのブランケットやゆるめのソックスの

ご持参をオススメしています☺︎

スタジオ再開に伴い、ママヨガレッスンんも再開させていただきます。

 

定員を4名様に縮小し、インストラクター以外のスタッフは不在となります。

ご理解、ご了承のうえご予約お待ちしております☺

 

当面のママヨガスケジュール

5/22

6/5

6/19

金曜日、10：30~スタートです♪

ママヨガ👶

:

今日はお天気良く☀️

気温も暖かく

スタジオから見える桜の木もあともう少しで咲いてきそうな…🌸

:

次回のママヨガ4/17は満席🈵のため

来月のお知らせ

5月は5/8と5/22の金曜日10:30からです🍍

~4月ママヨガご予約状況～

☆4/3　残席　2

☆4/17　満席🈵

 

4/3は空きがございます☺

4月のレッスンスケジュールです😄

4月もどうぞよろしくお願いいたします😊

HPからもご予約可能となっております😌

 

***新型肺炎コロナウィルスの影響について***

 

・しばらくの間、定員6名でレッスンを行います。

定員が限られるため変更も含め当日のキャンセルはご遠慮いだくようお願いいたします。

本当にレッスンを受けたい方が受講いただけるようにご理解ご協力をよろしくお願いいたします

 

・Ummil-ウミールでは常にスタジオは清潔でしたがより一層の清掃を心がけます。

可能であればレッスン中も換気を行います。

 

・レッスン中のマスク着用OKです！

（マスクについてはご自身でご準備ください）

 

・お手洗いに設置していたタオルは撤去させていただいてます。

ご自身のタオルをご利用ください、

 

・急遽レッスンスケジュールやインストラクターの変更がある場合がございます。

あらかじめご了承ください。

 

 

コロナウィルスで色々な影響が出ている中で

私の中で確信となりつつある思いがあります。

 

「身体のどこかが痛いのでヨガに来ました」

 

このスタイル、もぅそろそろやめませんか？💧

 

元来、ヨガは治療の目的ではなく

心と身体を強く保ち

健康を維持するためのもの。

 

お仕事や家事、育児など

忙しい中でも

自分自身と向き合う時間を大切に

日々を丁寧に過ごすことを心がけ

何事にも揺らがない

「健康」な心と身体を

備える努力をしましょう❤️

 

Ummil-ウミールにて

そんなお手伝いを出来たらと

思っています😌

 

Lee

ママヨガ👶

:

まずは呼吸から…

子育てママの頑張っている体と心も整えて😌

:

長く通って頂いてるママさんがお仕事復帰されるので、今日で🙍‍♂️とはお別れ😢

赤ちゃんの頃からなので、少しずつの成長を一緒に見させていただけて本当に感謝です🌟

ママさんもお仕事復帰落ち着いたら是非、大人のクラスでお待ちしてますね♪

:

4月のママヨガ👶

4/3と4/17の金曜日、10:30からです🍍

ママヨガ👶

:

今日は下半身回りを意識したポーズを取り入れて☺︎

お子さん達も今日は泣かなかったなぁ♡

スタジオの雰囲気にも慣れてくれたのかな♪

:

来月は3/6金曜日、10:30からです🍍