レッスン残席状況です♪
ウミールでは女性はもちらん、男性の参加者様も大歓迎です✨✨
ホットヨガも🆗ですよー🤗
🌈6月のレッスンスケジュール、ホームページからもご予約可能となっております🗓
⭐︎4月からはマタニティヨガが月曜日11:30からレギュラーレッスンになりました♪ホームページからもご予約可能です◎
当日のキャンセルはご遠慮いただいております、キャンセル待ちの方もいらっしゃいますので、ご都合悪い様でしたら早めのご連絡にご協力お願いします🙇♀️
🔰初めての方も大歓迎です☺️
#三重県
#津
#三重ヨガ
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#ママヨガ
#マタニティヨガ
#yoga
#男ヨガ
レッスン残席状況です♪
来週ホットヨガ枠、現在満席🈵となっております🙇♀️
キャンセル待ち受付中とさせていただいております🙏
ウミールでは女性はもちらん、男性の参加者様も大歓迎です✨✨
ホットヨガも🆗ですよー🤗
🌈6月のレッスンスケジュール、ホームページからもご予約可能となっております🗓
⭐︎4月からはマタニティヨガが月曜日11:30からレギュラーレッスンになりました♪ホームページからもご予約可能です◎
当日のキャンセルはご遠慮いただいております、キャンセル待ちの方もいらっしゃいますので、ご都合悪い様でしたら早めのご連絡にご協力お願いします🙇♀️
🔰初めての方も大歓迎です☺️
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明日4/17（金曜日）
19:30からのリンパホットヨガ
空席一つ出ましたので
ご都合合う方、ご予約承れます♪
初めての方も大歓迎です☺️
12月のホットヨガレッスン空き状況をお知らせさせていただきます🎄
＊毎週水曜日19時半からのリンパは23日のみ1枠空きがありますが、その他は満席🈵となっております、キャンセル待ちか別日でお願いします🙏
＊毎週木曜19時からのヨガボディ、隔週金曜日（11、25日）19:30からのリンパは少しずつまだ空きがございます♪
そろそろ寒さが伝わってくる季節です⛄️
ホットヨガ始めてみようかなって方や常温ヨガからホットヨガへ移行しようかなって方も増えて来てらっしゃいます☺️
🤫復活キャンペーンももう少し継続する予定です🤫
復活キャンペーンも大変ご好評頂いてます♪
小さなスタジオで、また、少人数制ですのでなるべくご予定合うところをご予約いただければと思います🙏
〜ホットヨガレッスン空き状況〜
８月のホットヨガレッスン空き状況です♪
どちらも残席少しあります◎
ご都合合う方はお電話、ラインからご連絡下さい🙏
はるな先生担当の水曜日20:30隔週の『柔軟upヨガ』
体験レポートをお伝えします！
はるな先生は
中井まゆみ先生考案の『筋調整ヨガ』の指導者です✨
筋調整ヨガとは…
筋肉の特性を理解し、全身の筋肉を調整調整することで
身体の癖や歪みを治し、
今までやりにくかったポーズを劇的にやりやすくなる
という
画期的なヨガメソッドです☺
レッスン前半では肩回りを4段階のストレッチで
自重を使いながらなかなかほぐしきれない肩関節の奥や
肩甲骨を最大限に広げるストレッチを！
ストレッチ中は結構な痛みを感じますが
その後の肩回りの軽くすっきりしている感じ！
これからの寒くなってくる季節にぴったりですね(*'ω'*)
11月までレッスン予約可能です☝
是非一度お試しください☺
インストラクターLEE
爽やかで過ごしやすい季節から梅雨の季節への移り変わり
反る
前屈
ねじる
体側
難しいポーズはないけれど
目新しいポーズでもないけれど
基本的なポーズこそが実はヨガらしいポーズのように思います
一つ、二つ、三つ
の呼吸と共に
心
体
呼吸
向き合ってみませんか？
目に見えない色んな物事に
心身ともに立ち向かえる
内側からのエネルギーを
味わってください
毎週火曜 19時から
隔週でホットヨガと常温ヨガで
お楽しみいただきます
emi🍍
こんにちは！インストラクターemiです(^-^)
Lee先生や受講された生徒様方の反響がすごくて、ずっと気になってたんです♥
ＨＡＮＡ先生担当の隔週水曜日20：30~のヒップｕｐヨガ、昨日レッスンを受けてきました♪
『上げて～、締めて～、キープ！』
お腹が笑って（笑）お尻が笑って（笑）
ここでキープですか💦
HANA先生といえばヨガニドラーでのあのゆったりとしっとりと…
いやいや、お美しいHANA先生についていきます！
もう所々思わず皆様（私も）笑いが出るくらいきついところでのキープもありますが、
その後の頑張った筋肉を緩めてあげるときのあの心地よさ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
クセになりますね（笑）
レッスン後もずっとおしりがぽかぽか温かくて(*'ω'*)
これからの夏に向けてヒップｕｐ！
気になる方、ぜひ一度ご受講ください♪
クセになりますよー(^_-)-☆
こんにちは！インストラクターのemiです🍍
最近、会員様が増え、特に平日のホットヨガのクラスがキャンセル待ちと大変ご迷惑をおかけしております_(._.)_
そんな中、朗報です☆彡
5/26日 木曜日 20：30～の Ｙｕｒｉｎａ先生のツボヨガ
5/28日 土曜日 19：00～の Ａｉ先生のシェイプアップヨガ
どちらもホットヨガクラス、少し残席がありますのでご都合よろしい方はお問い合わせ、お待ちしております(*･ω･)/
連休前にいい汗かいて、すっきりしちゃいましょ♪
こんにちは、インストラクターのemiです🍍
沢山の感動に包まれた平昌オリンピック🎖も終わり、２月もそろそろ終わろうとしています。
３月のご予約もスタートしておりますが、一つここでお知らせです。
隔週金曜日ホットヨガレッスン【リンパ】を３月からは１５時スタートのレッスンへと変更させていただきますm(__)m
１３時からだと間に合わなかった方や子供たちが夕方に帰ってくるまでの間に、ひと汗かいてすっきりしちゃいませんか？
３月は『親子ヨガ』の関係もあり３/９日の金曜日に１５時からのレッスンを設けています(*^^)vご予約お待ちしてます♡
