＊追加レッスンのご案内＊
7月17日 金曜日19時から
『安眠ヨガ』
〜キャンドルの灯りと共に〜
担当:emi

蓄積されたストレスや慢性的な心身の緊張、肉体的・生理的な不調、鬱々やイライラ、不眠や不安などの状態に悩まれてる方はたくさんいらっしゃいます。

『安眠ヨガ』でご自身への集中を深めながら不調、不安から解放し、緊張のスイッチをOFFにして心身共にすっきりとした状態にリセットしてみませんか？

“眠りと覚醒の狭間“
是非まどろみの状態をお楽しみください☺︎

※締め付け感のないゆったりとした服装でご参加ください。
※お気に入りのブランケットやゆるめの靴下等、ご持参いただいてもかまいません。
※ポーズは少なめです、しっかり動きたい方はご遠慮ください。