ヴルクシャーサナ（木のポーズ）🌳

精神を安定させストレス軽減

バランス感覚を高めてくれるポーズ

只今、ママヨガで取り組んでます🌳

おうちでママの自主練中にお子様も練習☺️

素敵♡未来のヨギーニ、大きくなぁれ♡

〜10月ママヨガ〜

10/2と10/16（金曜日）10:30からです🌳