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一歩ずつ前へ

今週も月曜朝10:00 Wakeup Yoga ご参加いただきましてありがとうございました。 台風とお盆。 立て続けに2回レッスンクローズとなり 大変ご迷惑おかけいたしましたが 今週からまた楽しくレッスン始まりました 今後ともよろしくお願い致します♪ さて 今日は大変嬉しい事がありました。 いつもお越しいただいているNさん。 呼吸とストレッチを行なった後からの ダウンワードフェイシングドッグ。 1回目は、 「踵もう少しでマットだね」と思って様子を見ていましたが 2回目ふと見ると、「え⁉️!着いてる‼️」 頭に血が上って苦しい苦しいって仰ってた ダウンワードフェイシングドッグポーズでしたが、 踵がマットに着いて肩の力も程よく抜けて、 ついに美しいポーズが完成しました。 あー良かったー 嬉しい‼️ 隣で一緒にレッスンされていた生徒さんも、 まるでご自分の事かのように 心から「おめでとう!」とお声掛け下さり、 優しさと繋がりを感じました。 そして何より ご自身の出来る範囲でコツコツと練習を重ねていただいて、 掴み取った成果だと思います。 おめでとうございます^ ^ これからもヨガを楽しんでいきましょう。 心を解けば、体も柔らかく。 体が柔らかくなれば、心も優しくなれる。 namaste 毎週月曜日10:00-11:10 Wakeup Yoga 担当 泉 泉先生 今回も素敵なお話ありがとうござます♪ 何事も一日にして成らず コツコツと積み重ねてきたものは 必ず花開くときがやってきます ウミールでたくさんの綺麗なお花を咲かせていきましょうね♪ 泉先生には 9月から月曜日19時からの easy flowクラスを担当していただきます。 ゆっくり動くフロークラスになります。 「ついていけない」「なんだかむつかしそう」と 思われがちなヨガのフローの動きを ひとつひとつ丁寧に紐解きながら 楽しく行えるクラスになっています♪ 週のはじめの月曜日 泉先生の透明感あふれる雰囲気 満ち溢れるヨガレッスン ぜひぜひご参加くださいね チーフ Lee

ヨガ  2017/08/21  ummil
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