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安眠ヨガ🕯

『安眠ヨガ🕯』

 

本日もご参加ありがとうございました🙏

 

心と体のバランスを整える『安眠ヨガ』

 

日々の緊張やストレス、肉体的・生理的な不調を取り除き心身のバランスを整えるのが目的✨

 

体を心地よく動かしながら呼吸を深めてキャンドルの灯りと共にリラクゼーションへと導いていきます☺️

 

次回は12/18日です🕯

1月は1/8と1/22日となります🙏

安眠ヨガ  2020/12/05  ummil
ヨガジェネレーション