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10月レッスンスケジュール

10月のレッスンスケジュールを更新させていただきました

 

好評いただいている日曜日のレッスン

10/1㈰開催いたします♥

運動量多めのクラスになっておりますが

食欲の秋で食べすぎちゃったな~とゆう方

食べた分はしっかり身体を動かして消費する習慣づけ

この機会にしちゃいましょう★

10/15日曜日はホットヨガレッスンを開催します

ホットヨガを体験してみたいけど

平日はなかなか・・・と思われている方

是非是非ご参加くださいね

 

初心者の方や

身体が硬くてヨガが出来るか心配と思われている方に

新たに「初心者クラス」をもうけさせていただきました

もちろん初心者の方でなくとも参加OKです

基本的なあのポーズ、ちゃんと出来てるかな?

慣れてらっしゃる方に起こりがちな

「出来てるつもり」

これが一番怖いですよね

アライメントを確認する意味でもぜひご参加くださいね

 

10月もウミールで

たくさんの方々と気持ちよい汗を流せる月となりますように♥

 

お知らせ  2017/09/14  ummil
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